Straipsniai

Kelyje į sėkmę, kaip ir bet kokiame kelyje, mūsų laukia iššūkiai ir pavojai. Nors tai visiškai natūralios gyvenimo dalys, susidūrę su kliūtimis, dažniausiai galvojame, kad jos – bausmė, neišvengiamos nesėkmės, nulemtos likimo. Ar iš tikrųjų taip yra? Šiame straipsnyje nerasite tikslių koordinačių, nurodančių tiesų kelią į sėkmę, tačiau sužinosite, kokios pagrindinės kliūtys trukdo sėkmingai įgyvendinti norimus tikslus ir kaip tas kliūtis galima įveikti. SKAITYTI STRAIPSNĮ ČIA (PDF failas)  (interviu publikuotas žurnale RAKTAS, gegužė 2017) © Ilma Safronova, 2017

SVAJOTI AR NE? KAIP TAPTI SAVO GYVENIMO REŽISIERIUMI Patiriantys norų išsipildymą ir absoliučiai laimingi žmonės šio straipsnio gali neskaityti. O jei nesiseka prisijaukinti laimės paukštės, pasiekti trokštamų rezultatų, pabandykime išsiaiškinti – kodėl. Ar kada nors susimąstėte, kodėl mums patinka pasakos, kodėl žavimės filmais, kuo mus įtraukia knygos? Atsakymas paprastas – herojaus kelias. Kartu su juo mes pasineriame į virtualų pasaulį: patiriame sudėtingų situacijų, įvairiaspalvių emocijų ir įspūdingų transformacijų. Pastebėjote, kad didžiausią susidomėjimą mums kelia herojaus nuotykiai, jo išgyvenimai ir pasiekimai, o ne laiminga pabaiga? Realiame gyvenime daugelis tik svajoja ir tikisi ramiai išlaukti, pasislėpę kur nors kamputyje, kol visi sunkumai

Viskas prasideda nuo „noriu”. Vienas „noriu“ – gyventi patogiai ir gražiai. Turėti stiprią sveikatą, gėrėtis įkvepiančiu grožiu, džiaugtis abipuse meile, tolimomis kelionėmis, trokštamais daiktais ir užsitikrinti poreikius patenkinantį pinigų kiekį, materialų komfortą, patirti žemišką malonumą. Išbandyti visą emocijų, jausmų ir pojūčių vaivorykštės paletę. Kitas „noriu“ – gyventi įdomiai ir prasmingai. Rasti atsakymus į klausimus, kas aš esu, koks mano gyvenimo tikslas. Aistringai mokytis, pažinti prasmę. Ieškoti nuotykių, naujovių, iššūkių. Su draugais ir bendraminčiais dalytis nuomonėmis, įspūdžiais, patirtimi. Realizuoti save ėmusis mėgstamos veiklos, sulaukti pripažinimo. Lepintis valdžios, šlovės ir aplodismentų spinduliuose. Norų pildymo, svajonių realizavimo, tikslų siekimo tema išlieka neabejotinai svarbiausia

Vaiko gimimas – lemiamas momentas kiekvienos moters gyvenime. Atsiranda nauji įsipareigojimai, interesai ir prioritetai. Vaikas keičia fokusą, nukreipia dėmesio centrą į save, tampa pastangų, įgūdžių ir jausmų taikymo objektu. Atlikusi motinos vaidmenį, moteris pasąmoningai jaučia savo prigimties pašaukimo realizavimą ir nori kitokios veiklos, kuri suteiks tokį pat malonumą. Taip, dabar daugybę dalykų galima daryti neišėjus iš namų, tačiau kartais moteriai vis dėl to norisi ištrūkti iš savo mielo ir jaukaus lizdelio. Reikia pripažinti, kad ne tik vyrai pasisako prieš moteris, nenorėdami užleisti savo vietos visuomenėje. Dažnai pačios moterys taip pat nepalaiko viena kitos ir nevengia išsakyti keletą kandžių žodžių. „Feministė“

Įžengus į XXI amžių, vis dažniau imama kalbėti, kad atėjo „moterų era“. Galbūt tai tik eilinė graži legenda? Aš pritariu, kad dabar moterų triumfo metas. Tačiau tai nereiškia grįžimą į amazonių laikus, transedentinius deivių išgyvenimus ar kovą tarp lyčių. Šiuolaikiniame pasaulyje būti moterimi – reiškia turėti tam tikrų pranašumų. Svarbiausia – mokėti jais naudotis. *** MOTERS EVOLIUCIJA Senovėje žmonėms buvo kur kas paprasčiau. Jų socialinis vaidmuo buvo griežtai apibrėžtas, kiekvienas žinojo savo vietą, žinojo, ką jam daryti. Vyrai ėjo paskui mamutą, nors ne visada jį parnešdavo. Moterys gimdė ir dirbo visada. Tūkstančius metų moteris priklausė nuo vyro, galėjo tikėtis jo

LABAS, GRĖBLY, ČIA VĖL AŠ… Кaskart, kai tai, ko norite ir tikitės, nepateisina jūsų lūkesčių, jūs žinote, kad bus skaudu. Jau pastebėjote, kad tokiomis akimirkomis jaučiate nepaaiškinamą praradimo kartėlį. Ir kol savęs gailitės, pykstate, kiti mėgaujasi gyvenimu. Dėl to tik dar blogiau. „Jis (ji) manęs nenustebina staigmenomis, dovanomis, vadinasi, nevertina… Kitiems viską neša, viską dėl jų daro, o man nieko… Aš atveriu savo sielą, o man štai kaip atsidėkojo… Taip stengiausi, o rezultato nėra… Jeigu mano tėvai būtų kitokie… Jei turėčiau daugiau pinigų…“ Pažįstama? NUOSKAUDŲ DIAGNOSTIKA Po ilgametės praktikos padariau išvadą, kad viena iš pagrindinių kliūčių keliaujant link laimės –

Paklausus žmogaus, kas jam yra sveikata, dažniausiai pasigirsta dviejų tipų atsakymai: sveikata – kai nieko neskauda, kai gerai jautiesi, arba sveikata – tai vidinė ir išorinė harmonija. Pasirodo, daugeliui sveikata – tai simptomatikos nebuvimas, o vidinė-išorinė harmonija apsiriboja pozityvia emocine būsena. Iš tikrųjų sveikatos sąvoka kur kas sudėtingesnė ir platesnė. KAS KALTAS, KAD SERGAME Visų ligų priežastys – informacinės. Jos atsiranda subtilių energijų lygyje, ne fiziniame kūne. Fiziologija tik atspindi. Subtiliosioms energijoms priskiriama sielos sąvoka, kuri bendrauja su mumis kūno pagalba. Tai emocijų, jausmų lygmuo. Būtent sielos sukrėtimai sukelia ligas, problemas, diskomfortą materialiame plane. Todėl pirmiausiai gydyti būtina ne fizinį

KAIP NUSTOTI UŽSITARNAUTI ŠVENTES IR DOVANAS Šiandienos tempas, aktyvus gyvenimo būdas verčia nuolat vaikytis sėkmės versle ir asmeniniame gyvenime. Nesibaigiančių planų, siekiamų tikslų ir svajonių sūkurys kelia įtampą. Sukamės lyg voverės rate, skubame, plušame, pervargstame, pelnytas šventes ir dovanas atidėdami griežtai nustatytai datai. Tačiau šventinė karštligė – tai nesugebėjimo mėgautis realia kasdienybe ir nuolat atidėliojamo gyvenimo pasekmė. IŠVARGTA TEISĖ DŽIAUGTIS Susiformavo ydinga nuostata, kad šventes ir džiaugsmą reikia išvargti, užsitarnauti privalomu stresu. Kad būtų galima pailsėti ir pasidžiaugti dovanomis, būtina įveikti išbandymus „ugnimi, vandeniu ir varinėmis triūbomis“: atlikti generalinę namų ruošą, pusę dienos pjaustyti mišraines, bėgioti po prekybos centrus, gaišti